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ニナタ薬品の健康コラム ◎男性更年期障害その3

おはようございます。北九州市小倉南区ニナタ薬品の渡辺です。男性のみなさま、このごろ原因不明の不調が続いていませんか?ひょっとして「男性更年期障害」かもしれません。きょうは、男性更年期障害チェック表のご紹介です。

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◎チェック表の使い方・・・各症状の当てはまる欄をチェックし、その点数の合計値で判定します。

Dannseikounennki●点数チェック
症状なし :1
軽い    :2
中程度  :3   
重い    :4
非常に重い:5

《合計点数》

17~26点:心配なし
27~36点:軽度
37~49点:中程度
50点以上:重度

《ハイネマンらによる加齢男性症候スコア》

1、総合的に調子が思わしくない(健康状態、本人自身の感じ方)

2、関節や筋肉の痛み(腰痛、関節痛、手足の痛み、背中の痛み)

3、ひどい発汗(思いがけず突然汗が出る、緊張や運動とは関係なくほてる)

4、睡眠の悩み(寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、寝起きが早く疲れがとれない、浅い睡眠、眠れない)

5、よく眠くなる、しばしば疲れを感じる

6、いらいらする(当り散らす、些細なことにすぐ腹を立てる、不機嫌になる)

7、神経質になった(緊張しやすい、精神的に落ち着かない、じっとしていられない)

8、不安感(パニック状態になる)

9、からだの疲労や行動力の減退(全般的な行動力の低下、活動の減少、余暇活動に興味がない、達成感がない、自分をせかせないと何もしない)

10、筋力の低下

11、憂うつな気分(落ち込み、悲しみ、涙もろい、意欲がわかない、気分のむら、無用感)

12、「絶頂期はすぎた」と感じる

13、力尽きた、どん底にいると感じる

14、ひげの伸びが遅くなった

15、性的能力の衰え

16、早朝勃起(朝立ち)の回数の減少

17、性欲の低下(セックスが楽しくない、性交の欲求が起きない)(2007/11/02)

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