ニナタ薬品から今日のメッセージ

目の疲れをスッキリ癒す。

おはようございます。渡辺です。テレビやパソコン、携帯電話など、現代の暮らしでは何かと目を酷使しているものですね。仕事で一日中パソコンのモニターに 向かっているという人も多いのではないでしょうか?目の疲れは頭痛や肩こりなどの辛い症状にもつながるので、日頃から目を大切にする習慣を身につけましょ う。

目の疲労感や乾きといったさまざまな症状は、五臓六腑との密接な関わりの中で現れるものです。中医学の医学書にも「目には五臓六腑の精気(生命の源となる力)が集まり、その力によって物をよく見ることができる」という記述があり、その密接な関係を表しています。

特に深い関わりがあるのは、血の貯蔵庫である「肝」。「肝は目に開く」ともいわれ、肝で蓄えられた血は”目の栄養源“となっています。目を使うと血は消耗されますが、酷使して血の消耗が激しくなると、目に栄養が行き届かず疲れや痛みなどの症状が現れるのです。

また「肝腎同源」といわれるように、「腎」は肝をバックアップする臓腑。肝の機能を高めるためには、腎を強くすることも大切です。

眼精疲労やドライアイといった目のトラブルは、多くの人が抱える悩み。軽い目の疲れでも、頭痛や肩こり、イライラ、鬱といった症状につながることもあります。

また、肝臓や胃腸などの病気が原因になっていたり、糖尿病などの初期症状として現れることもあるので、いずれにせよ軽く考えて放置するのは禁物。日頃の養生で目をいたわり、症状に気付いたら早めに対応するよう心がけましょう。

体質、体調でチェック!タイプ別、目の養生法

同じ目の症状でも、体質や体調によってその原因はそれぞれ異なります。目の疲れや痛み、乾きといった不快感を感じたら、自分の体質やその時の体調などを考えた対応を。ここでは、重に3つのタイプに分けて、その症状と食養生をご紹介します。

詳しくは、http://www.ninata.com/のトップページの案内をどうぞ!

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ニナタ薬品の健康コラム◎男性更年期障害その4

おはようございます。北九州市小倉南区ニナタ薬品の渡辺です。男性のみなさま、このごろ原因不明の不調が続いていませんか?ひょっとして男性更年期障害かもしれませんよ。今日は、男性更年期障害の治療法についてご紹介します。

Dannseikounennki Q3、男性更年期障害には、どんな治療法があるのですか?

A:男性更年期障害の治療前に、必ず鑑別しなくてはいけないのがうつ病です。精神科だどの受診歴がなく、うつ病の可能性が強い場合には精神科の受診を強くすすめます。また、少なくともうつ状態にあると考えられる場合には、必ず抗うつ薬を服用していただくこともあります。

男性更年期の診断には、血液中のテストステロンの測定が不可欠です(日本では遊離型/フリーを測定して診断)。今年発表されたLOH診断の手引きでは、フリーテストステロン値が11・8pg/ml以上を正常、8・5未満を低下、その他はボーダーラインになります。

この値が正常値未満の場合、テストステロンを補充するホルモン療法の対象となります。

ホルモン補充療法として、外国では有効で安全な内服薬、塗布剤、貼布剤が使用されています。

しかし、日本ではまだ認可されていないため、エナント酸テストステロンを2~4週毎に筋肉注射をするのが主流となっています。

約70%の患者さんにこの治療法をおこなっていますが、その65%に有効性を認めています。

一方、めまい、のぼせ、冷えなどの自律神経失調症状には漢方薬を用いていますが、かなり有効な場合もあります。(2007/11/5)

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ニナタ薬品の健康コラム ◎男性更年期障害その3

おはようございます。北九州市小倉南区ニナタ薬品の渡辺です。男性のみなさま、このごろ原因不明の不調が続いていませんか?ひょっとして「男性更年期障害」かもしれません。きょうは、男性更年期障害チェック表のご紹介です。

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◎チェック表の使い方・・・各症状の当てはまる欄をチェックし、その点数の合計値で判定します。

Dannseikounennki●点数チェック
症状なし :1
軽い    :2
中程度  :3   
重い    :4
非常に重い:5

《合計点数》

17~26点:心配なし
27~36点:軽度
37~49点:中程度
50点以上:重度

《ハイネマンらによる加齢男性症候スコア》

1、総合的に調子が思わしくない(健康状態、本人自身の感じ方)

2、関節や筋肉の痛み(腰痛、関節痛、手足の痛み、背中の痛み)

3、ひどい発汗(思いがけず突然汗が出る、緊張や運動とは関係なくほてる)

4、睡眠の悩み(寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、寝起きが早く疲れがとれない、浅い睡眠、眠れない)

5、よく眠くなる、しばしば疲れを感じる

6、いらいらする(当り散らす、些細なことにすぐ腹を立てる、不機嫌になる)

7、神経質になった(緊張しやすい、精神的に落ち着かない、じっとしていられない)

8、不安感(パニック状態になる)

9、からだの疲労や行動力の減退(全般的な行動力の低下、活動の減少、余暇活動に興味がない、達成感がない、自分をせかせないと何もしない)

10、筋力の低下

11、憂うつな気分(落ち込み、悲しみ、涙もろい、意欲がわかない、気分のむら、無用感)

12、「絶頂期はすぎた」と感じる

13、力尽きた、どん底にいると感じる

14、ひげの伸びが遅くなった

15、性的能力の衰え

16、早朝勃起(朝立ち)の回数の減少

17、性欲の低下(セックスが楽しくない、性交の欲求が起きない)(2007/11/02)

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ニナタ薬品の健康コラム 男性更年期障害その2

おはようございます。北九州市小倉南区ニナタ薬品の渡辺です。

きょうは男性更年期障害についての2回目です。

Dannsei Q2、男性更年期障害で、注意すべき症状はあるのでしょうか?

A:男性更年期の症状の評価のためによく用いられるのが、ハイネマンらにより作成された、加齢で出やすい症状の質問紙です。(次回ご紹介します)17の項目で症状の程度を5段階で評価し、合計点により軽度、中等度、重度と判定します。

男性更年期外来の患者さんでは、質問6、7、8、1、13の精神神経障害や、質問4の睡眠の悩みが多くみられます。実際に患者さんの60~70%は、すでに精神科あるいは心療内科でうつ病、うつ状態と診断されています。

その他、頭がすっきりしない、めまい、ひどい寝汗、背中のほてりなどに悩んで受診される方もいますが、これらの症状は原因がはっきりせず、いくつもの科を転々としている場合があります。(2007/11/01)

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ニナタ薬品の健康コラム

◎それって、男性更年期では?

おはようございます。北九州市小倉南区ニナタ薬品の渡辺です。

男性のみなさま、このごろ原因不明の不調が続いていませんか?ひょっとして「男性更年期障害」かもしれませんよ。

きょうから、数回に分けて男性更年期についてご紹介します。お話して下さるのは、東大宮総合病院泌尿器科部長・飯泉達夫先生です。Dannsei

◎男性更年期Q&A

Q1、男性にも「更年期障害」があると聞きましたが?

A:昔から女性では40~50歳代の閉経期前後に、さまざまな心身の不調が現れることが知られていました。この時期を更年期と呼びますが、これは閉経前に女性ホルモンの量が急激に減少するため、体がこの変化に順応できずに現れる現象です。

一方、男性では女性の閉経のような明らかな身体変化がないことや、男性ホルモンの低下が長期間徐々に進行し、症状も個人差が大きいことから、「男性の更年期」は社会的に認知されにくい状況にありました。

しかし、最近は国際的に研究が進み、加齢による男性ホルモン、とくにテストステロンの低下に基づいて、女性の更年期障害に似た症状を合併する病態{LOH=加齢男性性腺機能低下症)があるというコンセンサスが得られるようになりました。LOHを、一般的に男性更年期障害と呼んでいます。(2007/10/27)

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ニナタ薬品の健康コラム

おはようございます。北九州市小倉南区ニナタ薬品の渡辺です。このごろお腹の調子はいかがですか?夏の食生活の影響が出て、快便ではない方が多いですね。きょうは、私たちのお腹のことについて考えてみませんか?

 からだ元気学 ◎腸内100兆個?

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腸は、私たちが一生の間に食べる30トン以上もの食べ物を処理しているそうです。管の形をした腸管の表面積はおよそテニスコート一面分。そして、これらの腸管の細胞は3~7日で新しい細胞と入れ代わっています。近年になって、実はこの腸管が人体最大の免疫器官であることが分かってきました。

腸管内のリンパ組織の集合体が人体で最大の免疫系を形成しており。全身の免疫細胞や抗体の60%が存在するといわれています。したがって、全身の免疫力アップには腸管を元気に保つことが大切なのです。詳しくはキタキュート・ニナタ薬品でどうぞ!

   ◎キタキュートニナタ薬品

◎気学での「きょうの運勢」はこちらです。                               

https://app.f.cocolog-nifty.com/t/app/weblog/post?__mode=edit_entry&id=12343409&blog_id=484527

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「柔術活法」体験してみませんか?

毎日のお仕事、家事、育児、介護などのストレスで疲れが溜まっていませんか?

そんな時、活法を試してみてください。
「活法」とは、「日本武芸司護身道八光流柔術」の護身術が基礎になっている「皇方指圧」といわれるもので、体の経絡を刺激する方法です。

それは、患部を直接刺激するのではなく、患部に繋がる経絡を刺激するものです。
指圧を経絡上に加える事で、対応する身体部位の健康、強壮を図り、人間の持つ生命力を活性化させます。

疲労、肩こり、目の疲れ、不眠などでお悩みの方、活法で体をスッキリ、リフレッシュしてあげましょう!
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  施術時間    約50分
  
  施術料金    2500円

ただ今オープン記念につき500円引き!(女性専科・予約制です)
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どうぞ、お気軽にお問い合わせ下さい。お待ちしています。
電話   093-962-2940
メール ninayaku@jp.bigplanet.com

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